珈琲工房ポエムの日記

自家焙煎の珈琲豆 とメディカルハーブコーディネーター在中のオリジナルブレンドハーブティーと紅茶

スポーツの秋

バレーにラグビー世界陸上と毎晩スポーツ観戦でそ
そりゃもう寝不足で…
逆に不健康やね^^


とはいえ
年明け早々の矢作川ラソンに出走することが決まったので、また走り始めています。
スポーツセンターの改修工事で
もう2カ月間泳いでいないので
久しぶりに走るとなんだか膝ががくがくする(笑)

まぁボチボチとやっていきます